在《辐射4》中，玩家可以采取以下方法来防止或减少辐射伤害：
使用防辐射服
购买：可以在游戏中的商店购买现成的防辐射服，例如在费城东区废墟、泰坦尼克号沉船和核爆中心等地点可以找到。
制作：玩家还可以通过收集特定材料（如塑料、钢和电子芯片）并使用缝纫机制作防辐射服。这需要解锁游戏中的相关科技。
使用避难所
在辐射较低的区域活动或使用避难所可以显著减少辐射暴露。
利用对话选项
在辐射风暴期间，找到一个可以对话的NPC（如同伴、狗肉等），并进行对话，直到血条消失。这样可以在不消耗消辐宁的情况下等待风暴过去。
使用消辐宁
消辐宁是一种强效的辐射污染清除剂，可以清除一定剂量的辐射污染伤害。建议将“医学”perk点到最高，以便更有效地使用消辐宁。
使用威尔啤酒
威尔啤酒是《辐射4》中另一款可以清除辐射污染伤害的道具，虽然效果比消辐宁差，但制作简单且可以通过每72小时在威尔烈士处领取。
使用提神饮料
提神饮料可以同时清除辐射污染伤害和加血，制作材料较为复杂，但效果显著。
使用辐射清除器
辐射清除器是废土车间DLC新增的建筑项目，可以通过通电并按下开关来立刻清除全部辐射。
减少电子产品使用时间
减少长时间使用电脑、手机等电子产品，避免持续受到辐射。
保持距离
对于家电如微波炉、电视、电脑等，保持一定距离可以减少辐射接触量。例如，使用微波炉时最好保持一米以上的距离。
利用物理防护
除了防辐射服外，还可以使用防辐射眼镜等物理防护措施，阻挡部分有害光线。
注意家居环境
挑选合格的装修材料，避免使用可能释放放射性物质的劣质石材，如花岗岩。
通过以上方法，玩家可以在《辐射4》中有效减少辐射伤害，提高生存能力。
