在地铁逃生时，连续滑步是一种有效且迅速的逃生方式。具体操作方法如下：
寻找空间：
首先要找到逃生通道，在通道内保持一定距离，避免拥堵。
蹲下：
在站立的位置蹲下，双手放在膝盖上，保持身体平衡。
起跳：
用双脚踩在地铁站台上，用力跳起来，同时将双脚向前踢出。
滑步：
跳起后，将身体重心向前倾斜，双脚尽量贴地滑动，保持平衡。
连续滑步：
在滑步的过程中，保持连续的滑动，尽量不停滞不前，直到逃出地铁站。在滑步时，确保站稳双脚，并将重心放在脚跟上。迅速将一只脚抬起，并与另一只脚的脚跟贴合，形成一个稳定的滑行姿势。然后，用脚跟迅速地推动滑行，将重心逐渐向前移动。在推动过程中，保持身体的平衡和稳定，注意控制速度，以免摔倒或失去控制。反复使用这种滑行动作，可以连续滑行，快速逃离地铁站。
此外，在地铁逃生时，还应注意以下事项：
及时关闭车厢门：防止火势蔓延，赢得逃生时间。
采取低姿势前进：低姿势前进有助于避免吸入烟雾，但不可匍匐前进，以免贻误逃生时机。
避免深呼吸：可能的情况下用湿衣服或毛巾捂住口和鼻子，防止烟雾进入呼吸道。
选择好逃生路线：如果发生火灾，地铁里会有一个排风装置、送风装置，乘客要冲着风来的方向走，即顶着风走，迎面而来的是风而不是浓烟，有助于逃生。
这些技巧和注意事项可以帮助你在地铁逃生时更加安全、迅速地撤离。
